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濾藍光護眼必要嗎？終結藍光三大迷思 Is it necessary to wear anti-blue light products? (ENG | sub)＿MedPartner美的好朋友 （文字引用）

► 網頁文字版 用濾藍光產品保護眼睛是必要的嗎？專家破解三種常見藍光有害說法
► 藍光導致黃斑部病變迷思深入說明 https://goo.gl/V5xu2u

平常參考國健署的建議，用眼 30 分鐘就休息個 10 分鐘；或是

美國眼科醫學會推薦的 20mins-20seconds-20feets 原則：每 20 分鐘往 20 英尺（約6公尺）遠的地方看 20 秒。

讓眼睛適度的休息，才不會過度疲勞喔～
　

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