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自由時報熱昏頭！消暑3大「誤會」 竟是吃冰……

新聞重點：消暑的三大錯誤

• 吃冰、
• 喝冰水(冷飲)
• 沖冷水澡

治療中暑，第一步就是「先以熱水灌之，令汗出」，即是讓毛孔打開來排汗，解除悶在體內的熱氣狀況。

最棒的消暑方法就是喝溫開水，因為冰水只能讓口腔周圍變冷，喝溫飲可以使毛孔血管擴張，讓體溫明顯降低，畢竟夏季戶外溫度與人的體溫差不多，所以接近體溫的飲料，既不會讓人體感到燥熱，又能達到汗腺舒張、排汗的效果。

1. 消暑第一錯、不管啦！我就是要喝冰水
2. 消暑第二錯、學阿伯打赤膊最涼快
3. 消暑第三錯、睡地板最清涼
4. 消暑第四錯、流汗狂沖冷水澡

ETtoday 新聞雲: 喝冰水最笨！打赤膊超呆　四個錯誤消暑方法！
原文網址: http://www.ettoday.net/news/20120709/71891.htm#ixzz207YZUO1B

[轉PTT] [本文節錄自 joke 看板]

聽中醫說過這四個道理，剛好那時候是九月，秋老虎很厲害，把我熱到不行

於是我就試著每天喝熱水（中醫說溫水是陰陽水，對身體不好）、穿長袖、睡床上蓋棉被 、每天洗熱水澡

剛開始真的是差點中暑，實在是快受不了

但是試了幾個月，差不多到了12月左右，我就完全不覺得熱了