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eNews2025年1月21日
Z世代手機成癮！美調查平均每7分鐘拿一次手機 專家教1招：不會想滑
- 調查發現，美國人平均一天拿起手機的次數高達205次，相當於每7分鐘就會查看手機一次，與2023年的144次相比，漲幅約42.3%，而Z世代是使用手機時間最長的族群，平均一天會花6小時18分鐘滑手機。
- 對此，專家建議，不妨將手機螢幕調整為黑白模式，不要使用彩色，這樣一來就能有效降低滑手機的慾望。
確實，大家都在用~等車時、等叫號時、上廁所時~都在刷手機。
有人會說我沒刷手機，等等，放下手中的平板電腦、或把筆電關機，一樣的３Ｃ產品已經深入人類生活了。沒有手機生活中確實有時困難。
像最近自家老媽因為老人課需要手機就出借自己的手機，成了一周中的一天沒有手機在身上，剛開始會回頭看手機充電的地方或是摸放口袋的手櫟，感覺少了什麼，不自覺得把錢包放在那側口袋假裝手機有在~
。意試到，自己刷手機就沒做什麼，刷開看個時間也都行。這手機成癮也滿嚴重的。
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