close

話說去全家買咖啡試著要另外加糖_店員就給了糖球,連二家都只給像奶球包裝的糖球

其實每日吃入太多的煻份都是不太好的(下列數字引用自_富山食品原料行官網-開元產品)

  • 糖包(砂糖袋):成份_蔗糖  ,熱量:4卡     /每克,售價:約1入9元,溶解速度:非常慢糖包的內容有分4克或5克差別
  • 糖球(糖漿) :成份_轉化液體,熱量:4.24卡/每克,售價:約1入5元

original_83c9f471-2e4c-4bfe-86a1-2f3b0e3ac2f8_IMG_20210703_140837.jpg<<5克糖包

甜味劑、代糖最好是完全不加。

人們已經對糖陷入成癮,慎選含糖食品減少高糖飲料,參考udn / 元氣網 / 養生 / 聰明飲食-代糖沒你想的那麼邪惡!醫師完整分析6種人工甜味劑

arrow
arrow
    文章標籤
    砂糖袋 糖漿 健康
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 luce 的頭像
    luce

    luce有用

    luce 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()